رفتن به بالا
  • دوشنبه - ۵ دی ۱۳۹۵ - ۰۰:۰۳
  • کد خبر : ۱۲۸۱
  • چاپ خبر : شناخت کلی راه های ترک خودارضائی – قسمت دوم
ترک خودارضایی
قسمت دوم از شناخت روشهای ترک خود ارضایی

شناخت کلی راه های ترک خودارضائی – قسمت دوم

در ادامه ی مطلب پیشین با موضوع (شناخت کلی راههای ترک خودارضایی) , با شما همراهیم
جهت مشاهده قسمت اول به لینک زیر مراجعه فرمایید
همیشه امیدوار باشید :
همیشه سعی کنید امید داشته باشید
اول امید به خدا و دوم امید به توانایی خودتان
این دو گزینه , برای اینکه هرگز ناامید نباشید کافیست
شما آنقدر توانایی در خود دارید که با بهره گیری از نصف آن , به یکباره زندگی خود را متحول سازید.

در ادامه ی مطلب پیشین با موضوع (شناخت کلی راههای ترک خودارضایی) , با شما همراهیم

جهت مشاهده قسمت اول به لینک زیر مراجعه فرمایید

برای مشاهده قسمت اول روی >> اینجا << کلیک کنید

همیشه امیدوار باشید :

همیشه سعی کنید امید داشته باشید
اول امید به خدا و دوم امید به توانایی خودتان
این دو گزینه , برای اینکه هرگز ناامید نباشید کافیست
شما آنقدر توانایی در خود دارید که با بهره گیری از نصف آن , به یکباره زندگی خود را متحول سازید.
این قانون زندگی شماست , ناامیدی جایی در زندگیتان ندارد.
پشتیبانی چون خدا و انگیزه ای چون توان شما ; این یعنی شما قادر خواهید بود تا شکست خودارضایی و هر آسیب دیگری , به سمت موفقیت پیش بروید

چرا همواره امیدوار باشیم؟

امید یعنی پوششی دائمی و سفتو سخت , که شما را محکمتر از پولاد و در عین حال انعطافپذیرتر از نرم ترین شاخه ها خواهد کرد.
دو خصوصیتی که شما را تبدیل به یک انسان باهوش و قوی خواهد کرد.

عبادت :

یکی از راههای فوق العاده موثر جهت رهایی از این آسیب است.

شما با هر دینی که هستید , در ساعاتی از روز , به خصوص شبها قبل از ساعت خواب , با خداوند رازو نیاز کنید.

سعی کنید اینکار را با تمرکز کامل و ایجاد ارتباطی قلبی با خداوند انجام دهید.

این را هم فراموش نکنید , اگر در کارتان کوتاهی کردید و زیانی به شما وارد شد, این مساله را به پای خداوند ننویسید,

همه ی ما خوب میدانیم که , خیلی از مشکلات و عقب ماندگی های ما در زندگی , تقصیر خوده ماست و در اکثر موارد به جای اینکه توکلمان به خداوند باشد به اشخاص دیگری توکل میکنیم که خوده آنها تکیه گاه دیگری دارند.

چرا عبادت؟

ایجاد حسی قوی از امیدواری , برقراری ارتباطی عمیق با خداوند و کاهش میزان ترس و استرس در بلند مدت , جایگزین شدن احساسی مطلوب و درازمدت و به طبع آن فرصت خودارضایی را از خود خواهید گرفت.

استفاده از داروها :

البته ما این مورد را پیشنهاد نمیکنیم زیرا با روشهای دیگر , این موضوع ثابت شده است که بدون دارو هم این عادت قابل پیشگیری و درمان خواهد بود.
حتی باید گفت بدون دارو , مقاوت شما پس از ترک خودارضائی , بالاتر خواهد رفت ; به علاوه اینکه از نظر کیفیت , زندگی خود را ارتقا میبخشید.
داروهای مختلفی وجود دارد که بصورت ترکیبی باعث کاهش میل جنسی شما و افزایش مقطعی تمرکزتان خواهد شد اما باید حتما با مراجعه به پزشک این تجویز انجام گیرد.

چرا دارو؟

در بعضی موارد بسیار خاص از این گزینه استفاده میشود, که البته اگر فرد به خودباوری میرسید به دارو هم احتیاج پیدا نمیکرد.

تاثیرگزاری سریع این روش نکته ی برجسته آن است , اما پس از قطع ممکن است فرد دچار مشکلاتی شود , یا به خاطر اینکه مدتی را به دارو وابستگی پیدا کرده است با قطع دارو مجدد به خودارضایی دست بزند.

از فیلمها , تصاویر و گفتگوهای تحریک کننده دوری کنید :

یادتان باشد کبوتری که به دانه های روی دام نزدیکتر باشد زودتر به دام خواهد افتاد حتی اگر از سایرین زودتر به آن دانه ها نوک بزند.
شما و هر شخص دیگری نمیتوانید ادعا کنید با مشاهده صحنه های تحریک کننده ککتان نمیگزد زیرا این مساله طبیعت انسان است
و این طبیعت مانند چاقو که میتواند مفید یا مضر باشد عمل میکند . شما اگر کنترلی روی این مساله نداشته باشید قطعا زیانش را خواهید دید و اگرنه با کنترل و درست اگر استفاده شود میتواند باعث نزدیکی بین زوجین شود و مزایای مشابه.

مثالی که درمورد کبوتر زده شد مثالیست که به ما میگوید اگر قرار باشد به عوامل تحریک کننده بیش از حد نزدیک شویم قطعا آثارش را هم بر ما خواهد گذاشت

چرا از این موارد دوری کنیم؟

آرامش ذهن و کاهش افکار تحریک کننده و کم شدن فشار منفی بر ساختار مغز , یکی از مهمترین دلایل جهت دوری از موارد یاد شده میباشد.
دلیل مهم بعدی این است که شما با ترک تماشای این نوع عکسها و فیلمها جایگزینهای بهتری را در نظر خواهید گرفت که بر رشد ذهن شما تاثیری مثبت خواهد داشت.
شما اگر گرفتار این موارد تحریک کننده نشوید قطعا بیشتر از قبل به فکر زندگی مشترک خواهید بود همچنین برای پیشبرد این هدف به تلاشتان می افزایید.

اگر هم که متاهل هستید توجه تان به همسر بیشتر خواهد شد.و رنگ تازه ای در زندگیتان ایجاد خواهید کرد

با شما در مجموعه مطالبی با موضوع ترک #خودارضایی همراه هستیم

۲۳+
کانال تلگرام

اخبار مرتبط


ارسال دیدگاه


۱۵ دیدگاه برای “شناخت کلی راه های ترک خودارضائی – قسمت دوم”

  • ۱+

    متنتون بسیار عالی و پر محتوا بود. البته من فکر میکنم که در بعضی مواقع تمرکز داشتن بر روی دروس ، به خصوص دروس مورد علاقه میتونه انسان رو از عوامل تحریک کننده و فکر به این موضوع دور نگه داره . نظر شما در این مورد چیست؟

    • ۱+

      با سلام و درود
      راههای مختلفی شبیه به همین که شما فرمودین وجود داره اما اگر به قسمت اول که لینک مربوطه در ابتدای همین مطلب وجود داره توجه داشته باشید , میشه این مورد رو زیرمجموعه (برای خود اهداف کوتاه و اهدافی بلند مدت ترسیم کنید) دونست چرا که ایجاد علاقه در خواندن دروس بستگی به هدف شما داره.یعنی یک شخصی که رشته پزشکی رو برای آینده خود متصور میشه به کتابهای تخصصی در این باره هم علاقه بیشتری نشون میده و بدین ترتیب خواندن و فهم هر کتاب هدفی کوتاه مدت بشمار میره

  • ۳+

    من دارو هم مصرف میکنم ولی هنوز انجام میدم و این خیلی ناراحتم میکنه

    • ۱+

      با سلام و درود
      ناامید نباشید و از روشهای مختلف و حتی بصورت ترکیبی از چند روش جهت بهبود و ترک این عمل استفاده کنید

  • ۰

    ممنون…اما این موضوع در رابطه با کسانی که اراده ی خیلی ضعیفی دارن چطوره؟؟اونا باید چیکار کنن؟

  • ۳+

    ممنون از راهنمای هاتون من خودم بامشکل خودارضایی مواجهم با اینکه میدونستم چه مشکلاتی دارد اما ان کار را انجام می دهم من به شدت عادت کردم لطفاً مرابیشتر راهنمایی کنید

  • ۱+

    متنتون خوبه اما فایده نداره
    کار دیگه از کار گذشته هرکی افتاده افتاده
    نه امید جواب میده نه نا امیدی

    • ۲+

      با سلام و درود
      برای کسانی که امیدشون رو از دست دادن بله کار از کار گذشته اصولا بدون امید آسونترین راهها رو هم فرد نمیتونه ادامه بده
      اما همیشه موفقترین آدمها کسانی بودن که راه نرفته ی دیگران رو رفتن و امیدشون رو از دست ندادن
      شما اینطور فکر کنید:
      در بدترین حالت , جلوی ضررهای بعدی رو میگیرید و فرصت بیشتری برای بهبودتون خواهید داشت , خواه این بهبودی سی چهل درصد باشه خواه نزدیک به ۱۰۰ درصد.
      همین که شما توان آمدن به این سایت رو داشتید , توان خواندن متن رو داشتید , توان نوشتن و نظر دادن رو داشتید , یعنی توان بهبود خیلی از اشتباهات رو دارید
      خیلیها این اشتباه رو جبران کردن کم یا زیاد (با توجه به مقدار امیدشون و قدرت ایمانشون) و تونستن بهتر از قبل زندگی کنن.
      سرفراز باشید

  • ۵+

    ممنون از مطالب مفیدتون
    واقعا خیلی خوب و آموزنده بود❤

  • ۷+

    سلام،واقعا مطالبتون نسبت به مطالب مشابه دیگه خعلی جالبتر مفید تر و از ی زاویه دید دیگه بود،در کل درک بالایی درمورد این موضوع داشتین،واقعا ممنوووونممم،واسم فوق العاده جالب بود.
    ان شاء … منم موفق بشم.

    • ۵+

      با سلام و درود
      ممنون از شما
      سعی ما بر اینه که با درک حداکثری از موضوعات مختلف , راه ها و مطالب موثرتری در اختیار شما عزیزان قرار داده بشه
      موفقیت شما باعث خشنودی ماست



هزاران مطلب ذهنیک را فقط در صفحات اجتماعی ذهنیک مشاهده نمائید

جهت ورود به هر یک از صفحات ما روی یکی از گزینه های زیر کلیک فرمایید

جهت مشاهده ی خود سایت بر روی علامت ضربدر کلیک کنید